Leasolaris Aromaterapi
Velkommen
Dette er en portal for deg som er interessert i egen helse, naturprodukter, helhetlig helbredelse av deg selv og Aromaterapi.
Hvordan naturen og naturprodukter kan forandre våre liv !
Bedre Søvn
Det å få en god natt søvn er ikke alle forunnende. Noen legger seg ned slukker lampen og sover til neste morgen. Andre våkner mange ganger under natten og mange sover så lett at de våkner like trette som de våknet.
Det finnes masse man kan prøve her. Ta en promenade for du går og legger deg. Steng av data, telefon, Tv en time for du går og legger deg. Drikk en kopp te med urtete av kamomille. Her kan man også bruke eteriske oljer som lavendel, eller lavendel puter. Har man en lavendelsalve kan man smøre brystkassen med den og kanskje litt bak ørene. Lavendel vil også ge oss en følelse av renhet og ro.
Forandring av stemninger
Har du noen gang følt deg nede, for å så gå ut og oppdage at det har regnet og du lukter høst eller vår i luften, samtidig som du føler den klare luften ?
Vi kan forandre våre sinnstemninger med det å smøre oss inn med en god krem, ta et fotbad, så smøre inn oss med en nærende krem, der dottene sprer seg og gir oss nye følelser. Kanskje gi oss selv en liten fotmassasje. De nærende kremene, eller salvene med gode dufter vil gjøre noe med oss og setter oss i andre stemninger.
Pust deg frisk
Vi vet nå, at hvordan vi puster har mye å gjøre med hvordan vi har det. Når vi har et lavt oksygen i blodet, blir pusten vår hemmet og våre celler i kroppen blir negativt påvirket.
Av stress og angst, smerter og mye mer kan vi bli redusert og det påvirker vår pust. Derfor er det så viktig å stoppe opp ta hand om deg selv.
Det aller beste er å ta en tur i skogen eller langs stranden og var bevisst på pusten din, få igang blodsirkulasjonen og ta inn de negative ionene som er positive for oss.
Du kan også bestille en massaje med gode oljer fra naturen som hjelper med stress ,eller hjelper mot smerter, eller hvorfor ikke bruke skogsalver som nærer ånde-drettssystemet som din egen terapi når du selv ønsker. Naturen er der og venter på deg.
Helbred deg selv
Tid har i dag blitt en dyrbar produkt. Vi blir mer og mer produktive og av og til glemmer vi at vi må gi litt av denne dyrbart tiden til noe enda mer dyrbart. Vår kropp, uten at den er i form, så blir det ingen produktivitet. Ta et fotbad ibland, plei dine føtter som bærer deg hver deg. Smør inn din tørre hud og selv en fet hud kan ha det godt av å smøres inn, bruk tid, masser inn kremen/salven godt, så du får igang blodsirkulasjonen og lukt på de rene fine eteriske oljene. Spis et godt måltid med krydrende duftende urter. Ta med naturen inn, i ditt sinn i din kropp og på din kropp. Din kropp, ditt liv.